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socialización

older adults doing a group activity

Cómo cuidar la memoria a medida que te haces mayor: lo que dicen los estudios

/ Salud y bienestar de los mayores

Un informe histórico de 2024 de la Comisión de The Lancet sobre prevención, intervención y atención de la demencia estimó que, si se abordaran 14 factores de riesgo modificables, se podría prevenir o retrasar aproximadamente el 45 % de los casos de demencia en todo el mundo. En esta entrada te explicamos lo que dicen los estudios, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud cognitiva.

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Los videojuegos y el envejecimiento saludable: cómo pueden beneficiar a las personas mayores

/ Salud y bienestar de los mayores

Resulta que jugar a videojuegos confiere varios beneficios para la salud y el bienestar que son especialmente valiosos para los adultos mayores, como la mejora de las funciones cognitivas (como los tiempos de procesamiento y reacción, la memoria, el cambio de tareas/multitarea y la rotación espacial mental), la salud mental e incluso la forma física.

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